Blogging, Știri & Trends
Antrenament alergare SanaSport – Duminica ora 09 – plaja Cleopatra Mamaia
Antrenament alergare SanaSport – Duminica ora 09 – plaja Cleopatra Mamaia

Antrenament alergare SanaSport – Duminica ora 09 – plaja Cleopatra Mamaia

Vești mari în domeniul alergării din Constanța: Antrenamentul de Duminică Sanasport revine! Un eveniment ce a adunat în trecut chiar și peste 100 de oameni săptămânal, revine la insistența lui Daniel Antonaru, președinte al Asociației Sportive Sanasport și – nu de acum foarte mult timp – profesor de educație fizică cu acte în regulă.

Prima alergare a anului nu va fi ușoară. Va avea loc mâine la ora 9 dimineața și se anunță o zi extrem de rece, însă s-a mai alergat și pe condiții de astea…! Faci față oare? Nu uitați că de regulă alergările sunt ușoare și se aleargă într-un ritm mai lent pentru a ține grupul compact. Sper că încă se va mai păstra această „tradiție”.

Redau anunțul de pe Facebook:

 

Deschidem sezonul de alergare 2K23 !
Te te asteptam in fiecare duminica la ora 09 sa participi la antrenamentul saptamanal SanaSport de alergare/mers pentru un stil de viata sanatos!
Punct de intalnire: statiunea Mamaia – parcarea Cleopatra
Data si ora: duminica 05.02.2023 – ora 09:00
Activitati:
– Incalzire – scurta alergare usoara urmate de stretching dinamic
– Antrenament propriu-zis – alergare/mers pe nisip/faleza in grup in fnctie de propriul nivel de pregatire fizica pe traseul de 5km/10km
– Stretching post antrenament
– Hidratare/vitaminizare
– Socializare post antrenament
Inceteaza sa mai fabrici scuze, ALEARGA PUR SI SIMPLU!
Echipa SanaSport
www.sanasport.ro
www.maratonulnisipului.ro

Pagină Facebook eveniment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *